2022年5月

なぜ筋肉は必要なのか？【筋肉の役割】

筋肉・・・と言えばスポーツ選手やボディービルダーをイメージしやすいかもしれませんが、生きていく上で全ての人に重要な働きをしてくれています 今日は何故トレーニングが必要なのかをお伝えするために、筋肉の役割についてみていきま […]