ご自宅からご参加いただけるヨガクラスです
皆様の心地よい生活習慣作りを応援いたします
運動不足を感じているけど、、、
ストレスを感じているけど、、、
なかなか教室に行くことが出来ない方、すきま時間に一度お試し下さい
-- 効果 --
ヨガは深呼吸をしながら自分に丁度良いペースで体を動かすことで自律神経を整えます
リラックスした環境で筋肉を収縮、弛緩させることで血流やリンパの流れを促進させるので、
運動不足解消、疲労回復、むくみ改善にも効果的です
-- 日程 --
毎週日曜日 9:15～10:15 （5週ある場合は、1週お休み）
☆2025年1月→5日、12日、19日、26日開催
-- 料金 --
・1DAY
1デバイス 1500円（税込）
・2DAY
1デバイス 2500円（税込）
・3DAY
1デバイス 3600円（税込）
・4DAY
1デバイス 4500円（税込）
＊キャンセルは月一回まで、当月及び翌月に振り替え可
